Las pulseras de enfriamiento funcionan aprovechando el sistema de termorregulación natural del cuerpo, específicamente dirigiéndose a la piel sensible en la muñeca interna. Se utilizan algunas tecnologías diferentes:

1. Dispositivos termoeléctricos (Peltier):
Cómo funciona: estas pulseras, como la onda de abrazo, contienen una bomba de calor termoeléctrica compacta. Cuando se activa, esta bomba usa electricidad para crear una diferencia de temperatura, haciendo que la parte del dispositivo tocara la muñeca se sienta fría (o cálida, ya que muchos también tienen una función de calentamiento).
El "truco": la clave aquí no es cambiar significativamente la temperatura corporal central, sino "engañar" a tu cerebro. La muñeca interna tiene una alta densidad de termoreceptores (nervios sensibles a la temperatura). Cuando estos nervios reciben una fuerte sensación de enfriamiento, envían señales al hipotálamo en el cerebro, la parte responsable de regular la temperatura, así como la emoción y el estrés. Esta sensación puede influir en su percepción de temperatura en todo su cuerpo, haciéndolo sentir más frío en general, incluso si la temperatura real real no ha caído drásticamente.
Sensaciones dinámicas: muchas pulseras avanzadas usan "ondas térmicas": pulsos de enfriamiento (o calentamiento) en lugar de una temperatura constante. Esto evita que su cuerpo simplemente se adapte a la sensación, manteniendo la sensación de alivio.

2. Enfriamiento evaporativo:
Cómo funciona: algunas pulseras de enfriamiento más simples usan telas o cristales especiales que absorben agua. Cuando se empapan en agua, estos materiales liberan gradualmente el agua a través de la evaporación. A medida que el agua se evapora desde la superficie de la pulsera, aleja el calor de su piel, creando un efecto de enfriamiento.
Materiales: a menudo usan polímeros súper absorbentes o materiales de microfibra diseñados para una evaporación eficiente.
Efectividad: estos son generalmente menos "activos" que los dispositivos termoeléctricos y dependen del aire ambiente para la evaporación. Pueden requerir una rehabilitación para mantener su efecto de enfriamiento.

3. Materiales de cambio de fase (PCMS) / paquetes de gel:
Cómo funciona: algunas pulseras incorporan geles o PCM especializados que se pueden enfriar (en un refrigerador o congelador). Estos materiales absorben el calor a medida que se calientan, proporcionando una sensación de enfriamiento prolongada.
Mecanismo: Esto es similar a cómo funciona un paquete frío, proporcionando un efecto de enfriamiento conductivo directo a la piel.

¿Por qué la muñeca?
La muñeca interna es una ubicación estratégica para el enfriamiento porque es un punto de pulso con vasos sanguíneos cerca de la superficie y una alta concentración de termorreceptores. La aplicación de enfriamiento aquí puede enviar señales al cerebro que ayudan a regular su percepción general de temperatura.

En resumen, mientras que algunos pulseras de enfriamiento Proporcionar enfriamiento directo conductivo o evaporativo a la piel, los modelos más avanzados aprovechan las vías neurológicas del cuerpo para influir en su percepción de temperatura, ofreciendo una sensación de alivio de cuerpo completo de una sensación localizada.